La journée mondiale des troubles bipolaires est célébrée chaque année le 30 mars, en hommage à Vincent van Gogh, né le 30 mars 1853, qui aurait été atteint de cette maladie. Cette journée vise à sensibiliser le public aux troubles bipolaires, à lutter contre la stigmatisation et à encourager les personnes concernées à rechercher un traitement adapté.
Les troubles bipolaires, anciennement appelés psychose maniaco-dépressive, se caractérisent par des variations extrêmes de l’humeur, alternant entre des phases dépressives et des phases maniaques ou hypomaniaques. Ces fluctuations affectent profondément la pensée, le comportement et l’état physique des individus. On estime que cette maladie touche entre 1 % et 2,5 % de la population, bien que le diagnostic soit souvent complexe en raison de la diversité des symptômes.
L’activité physique régulière est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale, notamment chez les personnes atteintes de troubles bipolaires. Elle contribue à réguler l’humeur, réduire le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil et renforcer l’estime de soi. Toutefois, des obstacles peuvent entraver la pratique sportive, tels que le manque de motivation ou la peur du jugement. Il est donc essentiel d’adapter les activités physiques aux besoins individuels et de promouvoir des environnements inclusifs.
Pour plus d’informations et de soutien, des associations telles qu’ARGOS 2001 et l’UNAFAM offrent des ressources précieuses aux personnes atteintes de troubles bipolaires et à leur entourage. Leur mission est de faciliter l’accès aux soins, de fournir des informations fiables et de créer des espaces d’échange pour les familles et les patients.
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