Le 12 juin marque la journée nationale de sensibilisation au trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), un moment clé pour mieux comprendre ce trouble encore trop souvent mal perçu. Organisée par le ministère chargé des personnes handicapées, cette journée s’inscrit dans la stratégie nationale TND 2023-2027, qui vise à améliorer la qualité de vie des personnes concernées par les troubles du neurodéveloppement, dont fait partie le TDAH.
Le TDAH touche aujourd’hui environ 6 % des enfants et 3 % des adultes en France, soit plus de deux millions de personnes. Caractérisé par une inattention persistante, de l’impulsivité, et parfois une hyperactivité, ce trouble invisible a un impact réel sur le quotidien. Contrairement à certaines idées reçues, il ne disparaît pas avec l’âge et n’est ni le reflet d’un manque de volonté ni d’une mauvaise éducation. Il nécessite un accompagnement adapté dans tous les domaines de la vie, y compris dans les loisirs et le sport.
Les clubs sportifs peuvent jouer un rôle majeur dans l’inclusion des personnes TDAH. Pour cela, quelques ajustements simples, préconisés par le ministère, peuvent faire toute la différence. Structurer la séance avec des étapes bien identifiées (accueil, échauffement, activité, retour au calme) aide la personne à se repérer et à s’apaiser. La communication doit être claire, concise, et positive : préférer des phrases courtes et concrètes, accompagnées de démonstrations visuelles lorsque c’est possible. Il est également important de valoriser les efforts plutôt que la performance, de prévoir un espace de pause si besoin, et de favoriser les activités en petits groupes pour réduire la surcharge sensorielle.
Adopter ces réflexes, ce n’est pas stigmatiser, bien au contraire : c’est faire du club un espace sécurisant et inclusif pour tous. En cette Journée nationale, il est essentiel de rappeler que chaque personne a sa place dans la pratique sportive, à condition que l’on sache accueillir la différence avec bienveillance. Le TDAH n’est pas un frein à la participation, mais il implique un cadre adapté, où l’encadrement joue un rôle clé.
Le sport est un outil formidable d’expression, de canalisation et de valorisation pour les jeunes et les adultes avec TDAH. Offrons-leur la possibilité d’en faire pleinement l’expérience, sans jugement ni exclusion, mais avec accompagnement, confiance et engagement collectif.
Pour plus d’informations : https://handicap.gouv.fr/le-mercredi-12-juin-cest-la-journee-nationale-du-trouble-deficit-de-lattention-avec-ou-sans-hyperactivite
