Le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative met à votre disposition un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
Quelques recommandations à adopter pour la baignade en cas de fortes chaleurs
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- Je privilégie les zones de baignade surveillée
- Je me mouille la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau
- Avant la baignade, j’évite de m’exposer excessivement au soleil
- Je ne consomme pas d’alcool avant la baignade
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Précautions à prendre en cas de baignade
Plus d’information sur la prévention des noyades
Vous trouverez également dans le guide ORSEC les fiches de recommandations dans le champ des activités physiques et sportives.
Fiches s’appliquant particulièrement aux activités physiques
Retrouvez également les recommandations du docteur Krzentowski, médecin du sport :
Fortes chaleurs : Activation du numéro vert « Canicule info service »
Recommandations du Haut Conseil de la Santé Publique
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- Conseils au grand public
- Conseils pour les sportifs et leurs entourage
- Conseils pour les organisateurs de manifestations sportives
- Comment rafraîchir une personne?
- Fiche technique réhydratation par voie orale
- Check-list d’identification des facteurs de risque d’apparition d’une complication liée à la chaleur
- Conditions climatiques et risques pour la santé lors de la pratique d’une activité physique
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Publications des autres ministères et organismes publics
Plan national vagues de chaleur
Le ministère de l’Education nationale et de la Jeunesse publie des recommandations aux directeurs d’école et chefs d’établissement pour prévenir les effets de la canicule
Le ministère de la Santé et de la Prévention met à la disposition du public ses préconisations :
http://www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes.html.
Recommandations de Santé Publique France
https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule
Source : https://www.sports.gouv.fr