Vous êtes en situation de handicap et souhaitez commencer ou reprendre une activité sportive dans le Loiret ? Septembre Bouge est le moment idéal pour passer à l’action. Voici quelques conseils pour trouver une structure et préparer votre première séance.
Commencer par ses envies
Avant de chercher un club, une première question peut être très simple : qu’est-ce que j’ai envie de pratiquer ?
Sport collectif ou individuel ? Loisir ou compétition ? Activité en intérieur ou en extérieur ? Pratique douce ou plus dynamique ?
Le simulateur « Trouve ton Parasport » du Comité Paralympique et Sportif Français (CPSF) peut aider à découvrir des disciplines correspondant à ses envies et à sa situation.
Identifier les structures
Le HandiGuide des Sports, créé à l’initiative du ministère chargé des Sports, permet de rechercher des structures sportives déclarant accueillir ou être en capacité d’accueillir des personnes en situation de handicap.
La recherche peut être effectuée à partir d’une localisation et d’une discipline. Les résultats permettent ensuite de découvrir les structures et leurs possibilités d’accueil.
C’est un bon point de départ pour identifier des clubs à proximité de chez soi.
Ne pas hésiter à contacter le club
Une fois une structure identifiée, le meilleur réflexe consiste à prendre directement contact avec elle.
Quelques questions peuvent être utiles :
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- Quel type de handicap le club accueille-t-il ?
- Les séances sont-elles inclusives ou spécifiques ?
- Une séance d’essai est-elle possible ?
- Quel accompagnement est proposé ?
- Le lieu de pratique est-il accessible ?
- Quel matériel est disponible ?
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Un échange préalable permet de vérifier les conditions d’accueil et de préparer sereinement la première séance.
Un premier contact qui peut tout changer
Il est normal d’avoir des questions ou des hésitations avant de commencer une nouvelle activité.
Il n’est pas nécessaire de tout savoir avant de pousser la porte d’un club.
Les forums des associations, journées portes ouvertes et séances de découverte organisés à la rentrée peuvent également être une bonne occasion de rencontrer directement les acteurs sportifs locaux et d’échanger avec eux.
Passez à l’action !
Profitez de Septembre Bouge pour faire le premier pas :
1. Choisissez une activité qui vous attire.
2. Recherchez les clubs proches de chez vous.
3. Contactez-les.
4. Posez vos questions.
5. Essayez !
Des ressources pour trouver sa pratique
- HandiGuide des Sports : https://www.handiguide.sports.gouv.fr/
- Trouve ton Parasport – Comité Paralympique et Sportif Français : https://trouvetonparasport.france-paralympique.fr/#/
- Mon Parcours Handicap – Sport : https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/sport
Septembre Bouge dans le Loiret
Personnes en situation de handicap, proches, aidants : poussez la porte des clubs sportifs du Loiret. Le sport commence souvent par une première rencontre. Les clubs sont les acteurs de proximité les mieux placés pour présenter leur offre, leurs modalités d’accueil et les possibilités de pratique.
Septembre Bouge – Un mois pour bouger, essayer et trouver sa pratique.