En 2025, la pratique sportive régulière des femmes a progressé et l’écart avec les hommes s’est réduit. Pourtant, certains obstacles subsistent. Coût, santé, contraintes du quotidien ou encore difficultés à trouver une pratique adaptée.
Une pratique féminine en progression
Les dernières données disponibles montrent une évolution positive. Selon le Baromètre national des pratiques sportives 2025 de l’INJEP, 61 % des femmes de 15 ans et plus déclarent pratiquer régulièrement une activité sportive, contre 62 % des hommes.
Depuis 2018, la pratique régulière des femmes a progressé de 10 points. L’écart entre les femmes et les hommes est ainsi passé de 6 points en 2018 à seulement 1 point en 2025. (Ministère des Sports)
Cette progression ne signifie toutefois pas que tous les obstacles ont disparu.
Quels sont les freins à la pratique ?
Le guide du ministère des Sports consacré à l’égalité entre les femmes et les hommes dans les associations sportives, publié en mars 2026, identifie plusieurs freins chez les personnes peu ou non pratiquantes.
Le fait de ne pas aimer le sport ou de préférer d’autres activités arrive en tête, cité par 33 % des personnes concernées. Les problèmes de santé représentent également un frein important, tandis que 21 % évoquent un coût global jugé trop élevé.
Ces données montrent l’importance d’une offre sportive diversifiée, accessible et adaptée aux différents profils et aux différentes périodes de la vie.
Adapter l’accueil et les pratiques
Accueil des débutantes, diversité des disciplines, accompagnement progressif, attention portée aux conditions de pratique : les clubs peuvent agir concrètement pour favoriser une pratique durable.
Le guide ministériel publié en 2026 invite également les associations sportives à faire évoluer leurs pratiques et leur organisation afin de renforcer la participation des femmes, qu’elles soient pratiquantes, bénévoles, encadrantes, arbitres ou dirigeantes.
Mieux prendre en compte les spécificités
Certaines périodes de la vie peuvent également nécessiter une attention particulière. En 2026, le ministère a notamment publié plusieurs guides consacrés au parcours sportif féminin, portant notamment sur la puberté, le cycle menstruel, le périnée, l’endométriose et la ménopause.
Le guide consacré à l’activité physique, à la sédentarité et à la ménopause apporte notamment des repères pour mieux accompagner la pratique physique pendant cette période de la vie.
Septembre Bouge : une occasion de passer à l’action
Septembre Bouge peut être l’occasion de découvrir une nouvelle activité, de reprendre une pratique interrompue ou simplement de retrouver le plaisir de bouger… Les clubs du Loiret proposent de nombreuses activités et différentes façons de pratiquer, lancez-vous !
Que vous soyez débutante, pratiquante régulière ou que vous souhaitiez reprendre une activité, trouvez la pratique qui vous correspond et faites le premier pas.